La TPAP® vise à autonomiser le patient dans la prise en charge de ses difficultés, qu'elles découlent du lointain passé ou se soient produites plus récemment.
Elle est basée sur des exercices qui visent à utiliser la neuroplasticité pour restructurer le psychisme. La TPAP® concerne les champs du conscient, de l'inconscient et du corps.
Après identification des problématiques, notamment par le biais d'une version simplifiée de la Théorie de l'Attachement, elle permet d'agir soit par ancrage du positif.
Sur le plan de la conscience, la TPAP® utilise de façon préférentielle "le travail du positif", mais peut intégrer toute autre pratique basée sur la réflexion.
Sur le plan de l'inconscient, la TPAP® utilise une forme particulière d'auto-hypnose puisqu'elle se présente sous forme d'exercices courts.
Pour ce qui concerne le corps, la TPAP® utilise des exercices issus du yoga, de la sophrologie, et toute activité qui peut générer les hormones « du bonheur », car le corps est le premier lieu de sécurité.
Avec la TPAP il n'est pas nécessaire de revisiter les psycho-traumatismes pour les dépasser. La TPAP® autonomise le patient en lui permettant de s'approprier les exercices qui constituent la TPAP®. Ce sentiment d'autonomie constitue la base sur laquelle le patient peut construire sa propre sécurité.
La TPAP® est la plus efficace pour les troubles de stress post-traumatique, les troubles anxieux, les états psychotiques et dépressifs légers. Elle est également efficace pour les troubles du sommeil, les addictions sous certaines conditions.
Pour les états psychotiques ou dépressifs plus importants une prise en charge psychiatrique est préalable.
Pour se former à cette thérapie il est nécessaire d'en faire soi-même l'expérience à travers un suivi, ce qui permet de se l'approprier, pour ensuite la retransmettre aux patients, ce qui leur permettra de s'autonomiser. Le suivi peut porter sur une problématique non soldée ou à approfondir.
Il est préférable que la première séance soit en présentiel. Le nombre de séances n'est pas prédéfini à l'avance, et le fait d'entreprendre le suivi n'est en aucun cas la garantie de pouvoir valider avec succès la formation (obtention du certificat) même si une attestation de formation est de toute façon remise à l'issue des séances de suivi. Le suivi se fait impérativement à un rythme d'une fois par semaine et les séances durent une heure maximum.
Une fois le suivi achevé, il est nécessaire de participer à une séance de débriefing qui peut se faire à plusieurs et dont la durée peut varier d'une heure à une demi-journée, selon le nombre de participants et les thèmes abordés.
Un travail écrit est demandé après le débriefing, de moins de vingt pages, sur un sujet ouvert mais qui concerne la TPAP® (par exemple ce que cela vous a apporté à soi, à la pratique thérapeutique, à des troubles précédemment non résolus, l'intégration d'autres thérapies à la TPAP®, etc.).
Une certification est remise en sus lorsque la formation est complète (appropriation de la méthode et résolution ou approfondissement d'une problématique avec un suivi complet, une séance de débriefing, un travail écrit, une séance de partage des pratiques).
Le prix des séances du suivi psychologique (dans le cadre de la formation) est évolutif mais est fixé aujourd'hui à 90€ en présentiel et 120€ en distanciel (hors taxe de 20%). Le coût du débriefing est fixé à 90€ HT et se fait si possible en présentiel (120€ HT en distanciel). Tous ces prix sont en hors taxe (ajouter la TVA de 20%). Le coût du manuel est de 20€ HT. Le coût des séances de partage des pratiques est fixé à 90€ HT.
Exemple (présentiel) pour une formation donnant lieu à certification : 4 séances + débriefing + manuel + une séance de partage des pratiques = 4 x 90€ + 90€ + 20€ + 90€ = 560€ HT, soit 672€ TTC. Pour une formation simple (suivi donnant lieu à attestation) : 4 x 90€ = 360€ HT, soit 432€ TTC. En général il faut plus de quatre séances (5 à 8) : à prévoir dans votre planning.
Tous les tarifs sont évolutifs. Les dates de formation s'effectuent de façon préférentielle pendant les vacances ou en week-end et peuvent être proposées de façon à accommoder au mieux les agendas de chacun.
Les séances de partage des pratiques (supervisions) sont facturées 90€ HT par personne et rassemblent au maximum 4 personnes (durée : 2 h max). Le thérapeute formateur présent rédige, à l'issue de cette séance, les éléments techniques qui lui semblent devoir être retenus pour accroître la ressource commune des pratiques ; l'écrit est validé ou rectifié par les participants et reste aussi court que possible.
Cette formation est proposée aux psychologues. Le dossier de candidature doit comporter la copie du diplôme de psychologue, copie de la carte d'identité, adresse postale, internet et numéro de téléphone portable. Si possible un court écrit portant sur les thérapies déjà entreprises (combien de temps, quel type de thérapie, éventuellement avec qui), les apports éventuels, les problématiques à solder/approfondir (maximum une feuille), ce qui permettra de définir sur quoi le travail pourra porter.
Après admission, un contrat de formation est envoyé puis, après signature, l'inscription sur une liste d'attente est effectuée. Le candidat est ensuite contacté par mail et/ou SMS afin de convenir de dates de formation.
La réservation d'un créneau horaire nécessite le versement de 216€ (équivalent à 2 séances de suivi : 2 x 90€ = 180€ + 36€ de TVA), non remboursable en cas d'absence du candidat (le formateur fera son possible pour proposer des solutions de remplacement, sans garantie). La somme est remboursable en cas d'absence du formateur. Elle sera défalquée de la facture finale due à l'issue de la formation. D'autres sommes devront être versées si le coût des séances/débriefing excède le montant déjà versé. Les sommes sont réglées avant les séances par chèque ou virement.
Une formation en anglais peut être dispensée.
📍 Lieu de formation : Le Mans (gare TGV).
Le fait de se déclarer praticien en TPAP® est conditionné à l'obtention de la certification de praticien. L'acronyme de la « Thérapie par l'Autonomie Psychique » est déposé. Tout participant à la formation s'engage à ne pas former d'autres personnes à la thérapie ; être formateur fait l'objet d'une formation et d'engagements distincts.
L'inscription à l'annuaire des personnes certifiées (site en cours de création) nécessite de participer régulièrement à des séances de partage des pratiques (proches d'une supervision). Ces séances peuvent donner lieu à un écrit (retour d'expériences professionnelles) afin de constituer un fond commun des ressources, accessible aux praticiens de la TPAP® inscrits dans l'annuaire. L'inscription à l'annuaire et l'accès aux ressources pourront être conditionnés à l'adhésion à une association chargée de promouvoir cette thérapie. Les modalités de la formation peuvent être modifiées afin de tenir compte des remarques de chacun.
